METODE BLANSIR DAN STOK PROTEIN HEWANI

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh

Hallo semua!!!

METODE BLANSIR

Sebenarnya banyak Bunda2 yang sudah pakai metode ini. Soalnya Bunda Zahra juga ngikutin posting IG yang sama-sama lagi MPASI. Kalo diniatin sih sebenernya simple. Berhubung Bunda Zahra kalo grocery shopping buat bahan MPASI Zahra itu 1-2 Minggu sekali, jadi metode ini berguna banget biar ga banyak sayuran yang busuk dan kebuang.

PERSIAPAN MPASI ZAHRA

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh

Hallo semua!!!

Setelah melewati milestone 1-6 bulan kita lanjut bahas MPASI aja ya moms. Berikut aku bagikan pengalamanku selama MPASI Zahra.

PERALATAN

• Peralatan untuk merebus dan membuat bubur, bisa menggunakan panci atau alat lainnya yang sekarang sudah banyak dijual.
• Peralatan untuk mengukus. Kalau aku pakai kukusan biasa yang sudah ada.
• Peralatan menghaluskan. Bisa pakai chopper listrik atau manual.
• Peralatan menyaring. Aku pakai saringan makanan biasa yang ukurannya kecil.
• Set peralatan makan BPA Free
• Slabber biar gak langsung kena baju
• Kursi makan. Bisa beli yang harganya terjangkau karena fungsinya juga sama kok moms.
• Hand & Mouth wipes atau bisa juga pakai sapu tangan halus yang dibasahi.

AKU EPING MOM

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh

Hallo semua!!!

Apa sih eping mom? EPing (Exclusive Pumping) alias memompa secara esklusif. Jadi itu adalah salah satu bagian dari diriku selama menyusui Zahra. Aku baru bisa cerita panjang lebar di blog ini karena benar2 aku coba untuk simpan untuk keluarga dan beberapa teman dekatku saja. Alasannya adalah pada saat aku menjalani hal itu masih belum banyak yang tahu mengenai eping. Aku belum bisa memberikan penjelasan secara detail dan lengkap dan pastinya berulang kepada semua yang bertanya. Jadi aku benar2 berusaha menahan untuk bercerita sampai aku benar2 berhasil memberikan ASI kepada Zahra sampai usia 2 tahun.

MOM & JO BINTARO

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh

Hallo semua!!!

Seperti di postingan sebelumnya, aku bilang mau share pengalaman di MOM & JO terutama baby massage dan baby swim. Sebetulnya sudah bisa dimulai di usia anak 3 bulan atau memenuhi BB 5 kg, tapi kami baru sempat kesana saat usia Zahra memasuki 4 bulan. Kami hanya berusaha membiarkan tubuh Zahra cukup kuat dulu walaupun terapisnya sudah pasti pilihan dan khusus untuk bayi ya. Tapi untuk yang mau mencoba di usia 3 bulan atau saat anak cukup 5 kg sih tidak masalah, kami hanya mencari waktu yang tepat saja kok.

MILESTONE ZAHRA 4, 5, 6 month

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh

Hallo semua!!!

Mari kita lanjut ke 3 bulan berikutnya. Usia 4-6 bulan pada anak menurutku mulai banyak perkembangan yang mengejutkan yang terjadi. Aku sebagai ibu cukup terkejut dengan semua fase yang dilaluinya. Alhamdulillah setiap fase tumbuh kembangnya selama ini sempat aku abadikan dalam foto dan video yang mungkin suatu saat nanti bisa aku tunjukkan padanya.

Bulan ke 4

doc. pribadi

MILESTONE ZAHRA 1, 2, 3 month

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh

Hallo semua!!!

Perkembangan Zahra 3 bulan pertama akan aku rangkum di postingan ini. Mungkin hanya bagian2 singkat saja karena sebagian besar perkembangannya masih sedikit yang bisa dirincikan. Hanya foto2 yang banyak tersimpan sebagai kenangan perkembangan Zahra tiap harinyaa.

BULAN KE 1
Sejak dilahirkan Zahra memang selalu mendapatkan hak ASI dariku tapi ternyata proses menyusui adalah fase yang cukup panjang dan banyak cerita di dalamnya. Seminggu setelah lahir kami melakukan kontrol pertama di Klinik Melania. Disitu dicek untuk berat badan, tinggi badan dan lingkar kepala bayi. Ditanyakan segala proses menyusui, BAB, BAK, dan pola tidurnya. Semua baik di minggu awal.

doc. pribadi

AQIQAH ZAHRA

(dok. pribadi)

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh

Hallo semua!!!

Tepat tanggal 09 Januari 2016 kami melakukan aqiqah untuk putri kami Zahra sebagai bentuk rasa syukur kami kepada Allah SWT atas kelahiran putri kami tercinta. Kami menyembelih 1 ekor kambing untuk kemudian dimasak dan dibagikan kepada tetangga dan saudara kami. Selain itu juga kami memohon doa untuk putri kami agar menjadi anak yang soleha.

CERITA IBU BARU

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh

Hallo semua!!!

Saatnya bercerita mengenai pengalaman menjadi ibu baru. Aku sangat bersyukur bahwa Allah SWT memberikan kepercayaan putri kecil untuk kami rawat dalam waktu yang cukup singkat. Tidak sampai 1 tahun pernikahan kami dan masih di tahun yang sama. Hal ini membuatku  harus menjadi benar2 dewasa dan bertanggung jawab akan kehidupan putri kecil kami. Segala sesuatunya baru bagiku dan masih meraba2. Kami juga bersyukur masih ada orang tua kami yang lengkap yang bisa membimbing bahkan membantu kami dalam merawat Zahra.

HELLO WORLD!!! CALL ME BABY Z

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh

Hallo semua!!!

Perkenalkan, inilah putri pertama kami, panggil saja Zahra. Mohon doanya agar Zahra menjadi anak yang soleha, selalu ingat Allah SWT, berbakti kepada orangtua, berguna bagi nusa-bangsa-agama-keluarga. Aamiin.

PERAWATAN SELAMA KEHAMILAN

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh

Hallo semua!!!

Kali ini aku mau share beberapa perawatan yang aku lakukan selama kehamilanku yang pertama. Mungkin sebagian besar para ibu hamil juga melakukan perawatan seperti yang aku lakukan, tapi yaa ini hanya sekedar share aja kok. :) 

1. MINYAK ZAITUN

Seperti yang kita tahu, minyak zaitun punya segudang manfaat untuk tubuh manusia. Mulai dari ujung rambut sampai ujung kaki bisa pakai minyak ini terutama untuk melembabkan. Hal yang sangat dikhawatirkan para ibu hamil adalah akan timbulnya strech mark terutama di bagian perut, minyak zaitun bisa jadi solusi untuk mencegah timbulnya strech mark terlalu banyak. Ada beberapa orang seperti aku contohnya sama sekali tidak timbul strech mark sampai proses melahirkan. Tipe kulit semua orang pasti berbeda2 ya jadi hasilnya juga pasti akan berbeda di setiap orang. 

HOSPITAL BAG

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh

Hallo semua!!!

Sesuai dengan postingan sebelumnya, aku mau share tentang hospital bag alias tas yang akan dibawa untuk persalinan. Penting untuk dibuatkan daftarnya biar gak ada yang ketinggalan. Kalau tempat tinggal dan tempat bersalin jaraknya cuma 5 menit sih gampang ya kalo ada yang lupa tinggal minta tolong keluarga untuk ambil, tapi kalo yang jaraknya jauh agak repot ya apalagi kalau yang kelupaan itu hal yang agak susah dibeli bebas.

BABY SHOPPING LIST

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh

Hallo semua!!!

Bagian paling seru dari kehamilan yang sudah memasuki trimester 3 adalah ........ shopping. Buat semua ibu hamil baik yang gak hobi belanja sekalipun pasti akan jadi suka belanja keperluan calon anaknya. Apalagi kalau anaknya diprediksi perempuan, udah kebayang mau didandanin macem2 deh pasti. Kali ini aku mau coba rinciin list untuk shopping keperluan baby. Ini semua berdasarkan pengalaman aku ya. Aku udah list apa aja yang dirasa benar2 perlu dibeli karena aku share ini saat anakku sudah umur 3,5 tahun. Jadi aku bisa share yang benar2 kepake banget dari sekian banyak keperluan yang beredar di baby shop.

TRIMESTER TIGA (Part 2)

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh

Hallo semua!!!

Yuk kita lanjut part 2nya. Jadi, setelah sekitar  minggu kami melakukan yang disarankan dokter, tibalah saatnya pertemuan dengan dokter. Karena setelah pertemuan terakhir kemarin, jadwal pertemuan sudah dirubah lagi menjadi 1 minggu sekali sampai nanti waktu melahirkan. Nah di pertemuan ini sebetulnya aku udah mulai deg degan karena ini adalah hasil dari latihan kita seminggu penuh. Semoga saja ada perubahan posisi ya. Seperti biasa, ditimbang dan ditensi oleh suster. BB tetap di angka 60 kg dan HB 110/70. Berat bayi naik jadi 2,9 kg seminggu naik 100 gram. 

TRIMESTER TIGA (Part 1)

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh

Hallo semua!!!

Minggu ke 34 (27 Oktober 2015)

Lanjut ke Trimester 3 yang paling banyak bisa dishare. Entah kenapa begitu masuk ke 34 minggu ini jadi gampang banget sesak alias suka pendek2 nafasnya. Mungkin karena kenaikan berat badan dan janinnya makin besar sementara aku yang selama ini susah banget mau naikin berat badan jadi agak kaget begitu naik sekian kilo dalam beberap abulan. Banyak dari teman2 yang merasakan ini begitu masuk masa akan melahirkan. Sedangkan aku mau naik tangga 1 lantai aja rasanya gak nyampe2 karena kebanyakan berhenti. Maka dari itu, mulailah aku ikut kelas Senam hamil biar bisa atur pernapasan masih panjang perjuangan menuju hari melahirkan. Aku coba ikutan di RS Sari Asih Ciputat karena disitulah salah satu RS yang menyediakan senam hamil saat itu. Di RS tempat aku kontrol rutin karena masih baru direnovasi, jadi belum menyediakan lagi sementara waktu.

TRIMESTER DUA

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh

Hallo semua!!!

Yuk dilanjut ke Trimester 2. Kalau pernah denger orang2 yang pernah hamil bilang kalo trimester 2 itu udah mulai enak makan dan mulai seru karena janinnya udah berasa gerak2, itu bener banget. Karena selama masuk trimester 2 ini makan udah mulai enak, mual udah jaraaaang banget. Selain itu dalam agama Islam dipercaya bulan ke 4 kehamilan adalah saat dimana ruh ditiupkan ke janin dan sensasi gerak2 di perut sudah mulai terasa. Amaze sendiri.

Minggu ke 22 (04 Agustus 2015)

BB ibu naikk 3,5 kg drastis kan? Udah enak makan soalnya. HB 100/70 untuk HB sendiri sudah mulai naik jadi gak diberikan penambah darah lagi ya untuk pertemuan kali ini. BB janin sudah 577 gram. Dari hasil USG dokter menginfokan kalau baby girl. Tapi masih belum pasti karena masih ketutupan. Jadi masih prediksi sementara. Di bulan ke 4 ini Alhamdulillah sudah mulai terasa gerakan2 janin di perut aku. Seneng banget walaupun masih jarang dan kalau tiap ayahnya mau ikutan ngerasain dia malah diem aja gak bergerak. Kami juga mengadakan pengajian 4 bulanan unuk menyambut kehadiran janin di rahim kami ini. Karena bertepatan dengan bulan Ramadhan jadi gak buat rujakan deh.

TRIMESTER SATU

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh

Hallo semua!!!

Aku mau lanjutin cerita sebelumnya setelah pertemuan pertama kami dengan dokter kandungan. Aku rangkum aja untuk bulan 1 sampai 3 jadi trimester 1. Sebetulnya dari setiap bulannya hampir sama untuk keluhan dan vitamin yang harus diminum. Tapi yang mau aku share adalah perkembangan janin dan ibunya. Apakah ideal dan memenuhi batas toleransi perkembangan ibu hamil.

Pertemuan 1 Minggu ke 5 (07 April 2015)

Berat badan Ibu 48 kg. HB 110/80. Kantung Janin sudah terlihat. Diberikan Asam folat dan minyak ikan.

Minggu ke 9 (05 Mei 2015)

Kenaikan berat badan Ibu 1 kg dari awal 48 kg menjadi 49 kg. HB 100/80. Ukuran janin 2,3 cm.

Di pertemuan ini masih diberikan vitamin yang sama dengan pertemuan sebelumnya. Sudah mulai ada sedikit keluhan mual jika mencium aroma makanan tertentu tapi Alhamdulillah tidak sampai muntah.

1ST MEET OBSGIN

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh

Hallo semua!!!

Kali ini mau share tentang pertemuan pertama kami dengan dokter kandungan. Sejak awal tahu kalau aku hamil, aku dan suami sudah menentukan Rumah Sakit dan dokter kandungan. Semua itu berdasarkan informasi dari saudara dan teman2. Untuk Rumah Sakit kami memilih Rumah Sakit Ibu dan Anak dikarenakan pasti lebih spesifik untuk prioritas pelayanannya. Bukan berarti rumah sakit umum tidak spesifik ya, tapi kami mempertimbangkan juga fasilitas yang pastinya lebih banyak untuk ibu dan anak. Mungkin saat ini sudah hampir seluruh rumah sakit ramah ibu dan anak ya, tapi pada waktu itu di awal tahun 2015 memang yang kami rasa cukup lengkap di rumah sakit ibu dan anak ini, yaitu RSIA Buah Hati cabang Ciputat (dekat dengan tempat tinggal kami saat itu sekarang sih sudah berubah jadi Rumah Sakit)

DUA GARIS BIRU (1st Pregnancy)

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh
Hallo semua!!!

Kali ini mau bahas tentang berita baik di keluarga kecil kami yang baru. Yup, seperti judulnya ini adalah tentang 2 garis biru yang sedikit banyak mulai merubah kehidupan kami yang baru memulai berumah tangga. Sejujurnya kami sangat bersyukur atas kesempatan yang diberikan amat cepat kepada kami berdua. Sebuah benih akan menjadi janin yang nantinya akan lahir menjadi anak kami.

WELCOME 2018

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh

Hallo semua!!!

Telat banget sih ya buat bilang Welcome 2018, padahal udah masuk bulan Februari. Tapi yaaa, biasalah kalo postingan aq pasti sebagian besar pasti telat. Mending telat deh ya daripada enggak sama sekali. Hehehe

LOMBOK.......KERJA SEKALIGUS TRAVELING

Assalamualaikum warahmatullaahi wabarakatuh

Hallo semua,

Sesuai dengan judul blognya, aku akan bahas tentang bonus traveling di Lombok. Dalam sebulan aku mengunjungi 4 provinsi deh pokoknya.

Jadi, di kantor tempat aku bekerja ini setiap 2 tahun setelah pergantian pengurus selalu diadakan musyawarah kerja Nasional. Kebetulan aku dapet giliran tugas ikut ke acara itu. Mukernas tahun 2014 diadakan di Lombok tepatnya di kota Mataram. Kami kesana hampir seminggu. 6 hari sih tepatnya, itu juga termasuk perjalanan pergi pulang Jakarta Lombok Jakarta.